Mencegah penyakit maag sebetulnya mudah asal kita mau konsisten dalam melakukannya. Sebab semua jenis pengobatan dan pencegahan akan percuma jika dilakukan hanya sesekali saja. Selama kita sungguh-sungguh dan konsisten, mencegah penyakit maag bisa berhasil.
Maag atau tukak lambung adalah gangguan iritasi pada mukosa lambung akibat produksi asam lambung yang berlebihan. Akibat daya tahan mukosa lambung tak sebanding dengan asam lambung yang berlebihan, mukosa lambung ini kemudian terluka dan mengalami iritasi. Sakit maag biasanya memiliki gejala seperti mual, perut terasa nyeri, perih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati).